Adet Kabı(menstrual kab) Nedir? Nasıl Kullanılır?

Adet Kabı (Regl Kabı) nedir? Nasıl Kullanılır?

Adet Kabı Nedir?

Adet kabı, genellikle silikondan yapılan regl döneminde kullanılan ve vajina içine yerleştirilen kadın hijyen ürünüdür.  Şekli huniye benzer ama huni gibi altı delik değildir. Adet (regl) ırasında atılan kanı huniye benzeyen hazne içinde biriktirerek kanın kıyafetlerinize bulaşmasını engeller.

Neden adet kabı?

Birçoğumuz ped kullanıyoruz ama şuan ki ped fiyatları gerçekten çok yüksek ve pede alternatif ürün arayışına geçtik. Her 3 saatte bir değiştireceğimizi ve ortalama 5 gün adet olduğumuzu varsayarsak artık pedler çok maliyetli oldular. Bu yüzden de adet kabı veya tamponlara yönlenmeye başladık. Tamponun toksik şok sendromuna neden olması yüzünden istemeyip pedi de maliyeti veya sürekli değiştirme zorunluluğundan istemeyenler menstural kabı tercih edebilirler.

Adet Kabı Nasıl Kullanılır?

Kullanımını anlatmaya başlamadan sizi adet kabıyla ilgili aydınlatmak isterim. İlk kullanımda zorluk yaşayabilirsiniz. Bu yüzden aldıktan sonra regl öncesi deneme amaçlı kullanmanızı tavsiye ederim. Vajinanıza bir ürün yerleştirip bunun içine kan dolmasını beklemek daha önceden deneyimlediğiniz bir şey olmadığından ilk başta size tuhaf gelebilir ama sonradan alıştıkça çok seveceğinize eminim diyebilirim.

 Gelelim kullanımına;

  • Her kullanım öncesi 5 dk kadar kaynar suda kaynatınız.
  • Kabı yerleştirmeden önce ellerinizi yıkayınız.
  • Huni şeklinde olduğundan kıvırmanız gerekecek (görselden bakabilirsiniz)
  • Adet kabının girişini kolaylaştırmak için kayganlaştırıcı jel kullanabilirsiniz.
  • Kabı vajinaya yerleştirmek için tek ayağınızı kaldırarak, squat pozisyonunda eğilerek, ya da tuvalette otururken yapabilirsiniz. Kullandıkça en rahat ettiğiniz pozisyonu zaten bulacaksınız. Baş ve işaret parmağınızla tuttuğunuz C şeklini alan kabı vajinaya dikkatlice yerleştiriyorsunuz. İçeri yerleştirdiğinizde kap açılacak ve vajinal duvarı kapatacak. Yerleştirdiğinizde kontrol etmek ya da tam oturması için alt kısmından döndürebilirsiniz.

 Kabı değiştirirken;

Öncelikle ellerinizi yıkayın. Kabı alt taraftan tutarak çekin. Direk çekerseniz elleriniz çok fazla kirlenebilir. Bu yüzden sapından tutup çekiniz. Kabın içinde biriken sıvıyı tuvalete dökebilirsiniz.  Eğer kabı çekmekte zorlanırsanız. Ikınarak da çıkartabilirsiniz.

Kabı kokusuz, yağsız bir sabun ile yıkayıp tamamen kurutuyoruz. Kap markalarının da yıkamak için temizleme ürünleri bulunmaktadır.

Kap değişiminiz maksimum 12 saatte bir olsun hatta bu süreyi daha da kısaltarak kendinize önlem almış olursunuz.

Uygun Adet Kabı Boyutu Nasıl Bulunur?

adet kabı boyutları
  • Rahim boyu uzunluğu
  • Yaş
  • Daha önce normal doğum yapıp yapılmadığı
  • Adet kabının yumuşaklığı
  • Kanama yoğunluğu
  • Adet kabının kapasitesi
  • Pelvik taban kaslarının kuvveti

 Adet kabının boyutunu seçerken yukarıdaki maddelerdeki kriterler önemlidir. Örneğin doğum yapmamış 30 yaş altı ve kanaması az olan bir kadının küçük boy adet kabı alması daha uygun olacaktır. Yukarıdaki maddelere göre siz de adet kabı boyutunuzu seçebilirsiniz.

Adet kabını bakireler kullanabilir mi?

Birçok marka bakirelere özel olarak seri çıkartmaktadır. Zaten bakirelik dediğimiz kızlık zarı vajinayı tamamen kapatan bir zar da değildir ama ülkemizde bakirelik birçok bölgede önemli olduğundan ve kızlarımızın vajinalarını tam olarak tanımamasından kaynaklı olarak ben kullanmalarını önermiyorum.

 

Adet kabı avantajları

  • Bütçe dostudur
  • Tampon ve ped.den daha fazla kanı tutabilir.
  • Tampondan güvenlidir
  • Pedlerin yarattığı kaşıntı ve tahrişe sebep olmaz.
  • Kötü koku oluşturmaz
  • Ürünü 6 ay ile 10 sene arasında kullanımınıza bağlı olarak kullanabilirsiniz.
  • Çevre dostudur.

Adet kabı dezavantajları

  • Her kullanım öncesi temizlemek gerekir
  • Uygun boyutu bulmak zaman alabilir
  • Kabı çıkartıp temizleyip geri takmak biraz zaman alabilir.

Eğitimlerim; DOĞUMA HAZIRLIK EĞİTİMİBEBEK BAKIMIEMZİRME DANIŞMANLIĞI

 Sevgiyle ve mutlulukla kalın…